産後の抜毛

産後の抜毛

若い頃に髪を低質としていたせいか、お産を意思に丸々抜けました!

 

初めてのお産で負担もたまり、次々抜け落ちてボウズの生え際はどんどんきわどい項目になっていました(T_T)

 

洗髪を流してる時や髪をとく度に大量に抜け落ちて、予め幅広いボウズが引け目だったのですぐに気付きました。

 

それからは、一際ワカメやヒジキなどの海藻たぐいを食べ、髪をできるだけというかさずいじらず、色付けも我慢してました。

 

が、ちっとも良くならず・・・
産後だから仕方ないって諦めたりもしましたが、何とか引け目のボウズがどっさり広くなり、何がいけないのか必死に確かめました。

 

特に、髪に手厚いノンシリコン洗髪として、スカルプのしみをお湯でそこそこ流してから洗髪を適量泡立て指の腹部で手厚くマッサージするようにしました。

 

ポイントはゴシゴシピカピカ洗わない仕事場、ヘアだけじゃなくスカルプにも手厚く、更に血行が良くなるようにマッサージ!

 

それとヘアは必ず干す仕事場!それだけも思い切り変わりました!

 

あとは栄養バランスのとれた献立を心掛ける仕事場。海藻たぐいばっかりとっていてもダメなんだそうです。

 

頂点難しかったのは、負担を浮かべずじっと睡眠をとること!

 

育児最初のうちはダメでしたが、寝られるうちに就寝を取り負担だけでも取り除いていました。

 

(本当は練習ホルモンが分泌されている夜中10ご時世から昼前までじっと睡眠をとるのが特別みたいです。)

 

おかげで、今ではきちんと意思になら消え去り不可していた色付けもしていらっしゃる!

 

抜け落ちた点からもひよこの心のようにときどき生え続け抜け落ちずに保ってます(^-^)


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